30.06.2020 SPJUTSKOLA med Martin Grandell

Spjutträning erbjuds i juli månad åt alla intresserade (2011) 2010 -2007 f. samt äldre än 2007. Martin Grandell drar spjutträning i Karlsplan följande datum. Huvudmålet är att ge unga och äldre råd i spjutteknik. Vi kommer med andra ord att jobba med olika tekniska aspekter för att förbättra tekniken. Det finns spjut i Karlsplan att låna, man behöver inte ha eget spjut med. Anmäl er närvaro på förhand till martin.grandell@gmail.com eller 040-8525003 SENAST dagen före!

Ons 1.7
kl 18-19 (2011)2010 -2007 f.
kl 19-20 2007 f. och äldre (äldre får komma lite tidigare så att ni är färdigt uppvärmda att börja köra spjutträning direkt kl 19)

Ti 7.7

kl 18-19 (2011) 2010-2007 f
kl 19-20 Äldre

Ti 14.7
Kl 18-19 (2011)2010 -2007 f.
kl 19-20 Äldre

20-26.7 Öppet ännu men vi hörs.

Ti 28.7
Kl 18-19 (2011) 2010 -2007 f.
Kl 19-20 Äldre